(EN)—Pour bon nombre de Canadiens, le tabagisme est associé au cancer des poumons, aux maladies cardiaques et à la mort prématurée. Toutefois, saviez-vous que la cigarette peut également causer d'autres problèmes de santé pour les femmes, quel que soit leur âge ?
Voici quelques effets moins connus du tabagisme à long terme qui risquent de vous étonner :
• La cigarette ne fait pas qu'empester les cheveux, elle peut entraîner la calvitie et faire grisonner prématurément. Selon un rapport sur le tabagisme publié dans le quotidien New York Times, certains des produits chimiques contenus dans la fumée peuvent détruire les cellules capillaires et endommager les cheveux.
• D'après un rapport de la British Medical Association, les adolescentes et les femmes qui fument sont plus à risque de subir des menstruations douloureuses ou irrégulières. Le tabagisme peut également réduire les chances de concevoir un enfant de 10 à 40 % par cycle.
• Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les fumeurs sont une fois et demi plus à risque de perdre leurs dents. La fumée de cigarette perturbe l'équilibre chimique de la bouche entraînant une accumulation de plaque sur les dents et un jaunissement de l'émail.
• Un rapport de l'OMS démontre que les fumeurs peuvent perdre l'ouïe plus tôt que les non fumeurs et qu'ils sont plus à risque de subir une perte auditive causées par des infections de l'oreille ou des bruits forts.
• Après l'âge de 35-40 ans, un fumeur perd trois mois d'espérance de vie par année de tabagisme.
• Les femmes postménopausées qui fument un paquet ou plus de cigarettes par jour sont cinq fois plus à risque de souffrir d'un cancer du sein que les femmes qui ne fument pas.
La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour renverser les effets désastreux du tabagisme : plus une femme cesse de fumer jeune, plus les avantages sont grands. Plusieurs options sont offertes aux fumeurs pour les aider à abandonner le tabagisme pour de bon, dont un programme approuvé par Santé Canada appelé Réduire pour arrêter. Cette approche aide à minimiser la dépendance à la nicotine en substituant les cigarettes par des thérapies de remplacement de la nicotine comme la gomme Nicorette. Réduire pour arrêter peut donner aux fumeurs la motivation supplémentaire dont ils ont besoin et le programme Réduire pour arrêter Nicorette peut quadrupler leurs chances de cesser de fumer. Pour obtenir des conseils supplémentaires sur l'abandon du tabagisme, consultez le site www.reduirepourarreter.ca.